Dovolujeme si pozvat Vás na setkání malé skupiny lidí, kteří se chtějí zúčastnit  procesu  sebepoznávání, osobního růstu a hledání životních hodnot a cílů, porozumění a pochopení smyslu svého života. Cestou se dotkneme minulosti a přes přijetí současnosti se lze otevřít budoucnosti. Předpokládá se řešení problémů rodinných, školních, kamarádských, vztahových, partnerských, pracovních, zdravotních, různých krizových situací a stavů. Možná se cítíte sami, trochu odlišní, nemilovaní, rádi byste zlepšili své vztahy a našli nové přátele, znovu objevili důvěru k lidem a hlavně v sebe, toužíte být přijímaní,… Možná jste vážně onemocněli nebo někdo blízký a teď nevíte, co dělat… Dotýká se Vás rozvod rodičů, zlobíte se, jste lítostiví, máte černé myšlenky,… Ve skupině můžete nahlédnout svoje chování a jednání, získat nové kamarády a pocit bezpečí, nadhled, poznat příčiny obtíží a učit se je kompenzovat, aby nedošlo např. k  psychosomatickému onemocnění. Účelem je najít vnitřní rovnováhu a pocit harmonie, pochopení událostí, jejich přijetí a odpuštění, abyste mohli dále kráčet životem s pocitem sounáležitosti a prožívat radost, lásku, štěstí  a zažít úspěch.

Dle předběžné konzultace s některými z Vás plánujeme vytvoření skupiny heterogenní, složené z chlapců a dívek přibližného věku, problémů a povolání. Skupina bude v max. počtu 8 - 10 účastníků s jedním i dvěma terapeuty.  V případě většího počtu zájemců budete rozděleni do skupin dle společných okruhů problémů a věkových kategorií.

Některých skupinových sezení  se může zúčastnit  supervizor (další psychoterapeut). S jeho funkcí a účastí budete seznámeni při úvodním sezení.

Místo konání:  poradna ACHaT -  Myslbekova 441/1,  500 03 Hradec Králové – Slezské Předměstí (Pojedete-li autobusem, od nádraží číslo 6, trolejbus 3, z města č. 23, 27 – vystoupit na zastávce ZŠ SNP, první za hotelem Alessandria). Přezůvky a pohodlný oděv s sebou.

Doba konání:  od 23.01. 2023 do 29.05.2023 ( v plánu celkem 10 setkání  po 2 hod) – převážně pondělky

Zahájení v pondělí dne 23. ledna 2023 v 17.00 – 19.00 hod.

Frekvence schůzek:  1x   za  14 dní (lze upravit dle domluvy, potřeb a stanovených pravidel skupiny)  - 23.01.2023, 06.02., 23.02. (pozor – Čt),  06.03., 20.03., 03.04., 17.04., 04.05. (pozor – Čt), 15.05. a 29.05. 2023 (závěr)

Společný víkend začíná dopravením  se na domluvené místo určení v pátek 18.15 hod a končí  v neděli obědem ve 12.30 hod. Zpravidla bývá završením práce po 10-15 setkáních. Termín víkendu 02. – 04.06.2023 v Jedlové 241, penzion Verner, Deštné v Orlických horách. Cena za víkend: 4. 280,- Kč (ubytování, stravování a práce psychoterapeutů).

Úhrada:   jedno setkání (1,5 - 2 hod.) za  500,- Kč na osobu

Protože práce ve skupině je určitý vývojový proces a dění ve skupině je navazující a zároveň propojené, je třeba, aby přihláška byla pro účastníka závazná.  Navrhujeme tedy zaplatit nejpozději dne 06.02.2022 úhradu za prvních 05 setkání  celkem  2. 500,- Kč, a to

a) v hotovosti  v poradně ACHaT
b) převodem - číslo konta u Komerční banky: 27- 713 780 297/ 0100 /ACHaT/
c) složenkou na adresu Dr. Chaloupkové. 

Dalších 5 skupin a společný den i víkend  budou  hrazeny  následně dle stanoveného termínu.  Případné nejasnosti, připomínky, peněžní platby aj.  konzultujte telefonicky, e-mailem či osobně s Dr. Chaloupkovou.

Na spolupráci s Vámi se těší:  PaedDr. Anna Chaloupková, rodinný psychoterapeut

Pozn.: Úhradu lze ve výjimečném případě dohodnout splátkově každé sezení v ACHaTu.

Motto: Ve zdravém těle zdravý duch! Základní SEBEOBRANA, vliv strachu na organismus, držení a řeč těla, kondiční cvičení (fitness) a psychorelaxační techniky, práce se stresem a úzkostí, vyhodnocení pobytu,…

Pá 18.00 (příjezd a 18.30 večeře), Ne 12:00 (oběd a odjezd).

Cena 4.250,-Kč.  Uzávěrka přihlášek a platby: dle konání kurzu.

Lektoři: Tomáš Kučera (lektor sebeobrany) a PaedDr. Anna Chaloupková

Tento kurz lze uvést i jako seznamovací seminář s problematikou sebeobrany (celodenní akce i půldenní akce)! Vhodné pro mládež, ženy i muže.

„NENECHME SE OVLÁDAT PENĚZI, OVLÁDEJME MY JE“ se Zdeňkem Habrem, EFA. Lze domluvit přednášku, kurz o 5 – 6 lekcích, pobyt s lektorem a koučem v oblasti vzdělávání a financí, finanční gramotnost. Přihlášky v ACHaTu.

Náplň lze připravit dle potřeb a zájmu účastníků. Témata např. dětství, rodiče, sourozenci, matky na mateř. dovolené, nevěra, nízká sebedůvěra, pracovní přetížení, komunikace na pracovišti, zlé sny, finance a jak s nimi zacházet – finanční gramotnost, syndrom vyhoření, závislosti, stres aj….

Též specifické vývojové poruchy učení a chování jako dyslexie, dysgrafie, atd.